O ύπνος αποτελεί ζωτική ανάγκη και απαραίτητη προϋπόθεση για καλή υγεία και ευεξία. Η Παγκόσμια Εταιρεία Ύπνου (WSS), στην οποία συμμετέχουν ειδικοί επιστήμονες απ’ όλο τον κόσμο, όρισε την Παρασκευή πριν από την Εαρινή Ισημερία κάθε χρόνου - για φέτος 18 Μαρτίου 2022 - ως Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου για να αναδείξει την σημασία του ύπνου για την υγεία του ατόμου και τις συνέπειες της αϋπνίας.

Το σύνθημα του φετινού εορτασμού είναι: «Καλύτερος Ύπνος, Καλύτερη Ζωή, Καλύτερος Πλανήτης», έχει στόχο να δώσει έμφαση στην σπουδαιότητα του ύπνου και την ποιότητα της ζωής του ανθρώπου, ανεξαρτήτως ηλικίας.

Μάλιστα οι ειδικοί επισημαίνουν πως ένας ύπνος που διαρκεί 7 έως 8 ώρες, συμβάλλει στην σωματική και πνευματική ευεξία του ενηλίκου. Όχι μόνο ο βραδινός αλλά και ο μεσημεριανός υπνάκος συμβάλλει στην υγεία και δεν θα πρέπει να ενοχοποιείται.
Αλλά ο καλός και ποιοτικός ύπνος χρειάζεται και το κατάλληλο στρώμα. 

Ανακαλύψτε όλη την συλλογή στρωμάτων που διαθέτει η Galanis in House εδώ και χαρείτε την ζωή!